Болі росту у дітей: що це і як визначити що це саме воно?

Іноді дитина може прокидатися посеред ночі від болю у ногах. Це можуть бути “болі росту”. Це не хвороба, а просто швидкий розвиток скелета. М’язи та сухожилля не встигають розтягуватися за кістками дитини.

Що таке епіфізос у дітей: симптоми та вікові групи ризику

У дітей в кінцевому відділі трубчастої кістки (епіфіз кістки) розташовані зони росту. Вони складаються з хрящової тканини, і відповідають за зростання людини. І цей процес не завжди йде гладко.

Ростові стрибки – це періоди, коли дитина додає кілька сантиметрів у зрості дуже швидко. Найчастіше такі піки припадають на вік від 3 до 5 років та підлітковий період (10–14 років). Ці стрибки мають такі симптоми:

• ниючий біль у гомілках або під колінами;
• відсутність набряків чи почервоніння шкіри;
• скарги тільки у стані спокою, після активного дня.

Якщо ваша дитина скаржиться на біль в ніжках, зверніть увагу, а чи підходяще у неї взуття? Бо неправильна фіксація стопи точно посилить навантаження на зони росту. Тому обирайте якісне взуття ортопедичне дитяче.

Як відрізнити болі росту від інших захворювань ніг?

Головна особливість болів росту – їхня невловимість. Вдень дитина бігає і виглядає здоровою, а ввечері починається драма. Але не кожен біль є безпечним. Ось ключові відмінності:

1. Час появи. Справжні болі росту – це майже завжди нічний біль в ногах у дитини. Що робити з цим? Якщо дитина кульгає вранці або біль посилюється під час бігу вдень – це привід йти до ортопеда.
2. Локалізація. Болі росту зазвичай двосторонні. Якщо болить лише одна нога, або біль зосереджений усередині конкретного суглоба, це може вказувати на запалення або травму.
3. Загальний стан. При цих болях немає температури і висипів.

Щоб запобігти розвитку плоскостопості, яка лише обтяжує стан малюка, варто облаштувати вдома ігрову зону, де буде лежати масажний килимок для стоп. Адже стимуляція нервових закінчень і покращення кровообігу – це найкраща профілактика деформацій. У інтернет-магазині Olvi ви знайдете сертифіковані товари для ортопедичної підтримки для вас і ваших дітей.

Лікування і допомога дитині вдома від болей росту

Якщо ви впевнені, що причиною сліз є саме фізіологічне розтягнення тканин, потрібно заспокоїти малюка та зняти м’язовий спазм.

Як зменшити біль у ногах вдома:

• Тепла ванна. Вода з морською сіллю розслабить м’язи.
• Легкий масаж. Погладжування литок та стоп із використанням дитячої олії покращує лімфодренаж.
• Грілка. Сухе тепло на ділянку гомілок допомагає швидше заснути.
• Психологічна підтримка. Обійми та пояснення, що дитина просто росте, працюють не гірше за ліки.

Пам’ятайте, що цей період – лише тимчасовий етап дорослішання. Ваша увага, правильний режим відпочинку та турбота про якісне екіпірування ніжок допоможуть дитині пройти через ростові стрибки без зайвого стресу та болю.

По матеріалам: https://olvi.ua/ua/