Боли роста у детей: что это такое и как определить, что это именно они?
Иногда ребенок может просыпаться посреди ночи из-за боли в ногах. Это могут быть “боли роста”. Это не болезнь, а просто быстрое развитие скелета. Мышцы и сухожилия не успевают растягиваться вслед за костями ребенка.
Что такое эпифиз у детей: симптомы и возрастные группы риска
У детей в концевом отделе трубчатой кости (эпифизе кости) расположены зоны роста. Они состоят из хрящевой ткани и отвечают за рост человека. И этот процесс не всегда протекает гладко.
Скачки роста — это периоды, когда ребенок очень быстро прибавляет несколько сантиметров в росте. Чаще всего такие пики приходятся на возраст от 3 до 5 лет и подростковый период (10–14 лет). Эти скачки сопровождаются следующими симптомами:
- ноющая боль в голенях или под коленями;
- отсутствие отеков или покраснений кожи;
- обострения только в состоянии покоя, после активного дня.
Если ваш ребенок жалуется на боль в ножках, обратите внимание: подходит ли ему обувь? Ведь неправильная фиксация стопы точно усилит нагрузку на зоны роста. Поэтому выбирайте качественную детская ортопедическая обувь.
Как отличить боли роста от других заболеваний ног?
Главная особенность болей роста — их неочевидность. Днём ребёнок бегает и выглядит здоровым, а вечером начинается драма. Но не каждая боль безвредна. Вот ключевые отличия:
- Время появления. Настоящие «боли роста» — это почти всегда ночные боли в ногах у ребенка. Что с этим делать? Если ребенок хромает по утрам или боль усиливается во время бега днем — это повод обратиться к ортопеду.
- Локализация. Боли при росте обычно двусторонние. Если болит только одна нога или боль сосредоточена внутри конкретного сустава, это может указывать на воспаление или травму.
- Общее состояние. При таких болях нет температуры и высыпаний.
Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, которое только ухудшает состояние малыша, стоит обустроить дома игровую зону, где будет лежать массажный коврик для стоп. Ведь стимуляция нервных окончаний и улучшение кровообращения — это лучшая профилактика деформаций. В интернет-магазине Olvi вы найдете сертифицированные товары для ортопедической поддержки для вас и ваших детей.
Лечение и помощь ребенку дома при болях роста
Если вы уверены, что причиной слёз является именно физиологическое растяжение тканей, нужно успокоить малыша и снять мышечный спазм.
Как облегчить боль в ногах в домашних условиях:
- Теплая ванна. Вода с морской солью расслабит мышцы.
- Легкий массаж. Поглаживание икр и стоп с использованием детского масла улучшает лимфодренаж.
- Грелка. Сухое тепло на область голеней помогает быстрее заснуть.
- Психологическая поддержка. Объятия и объяснения того, что ребенок просто растет, действуют не хуже лекарств.
Помните, что этот период — лишь временный этап взросления. Ваше внимание, правильный режим отдыха и забота о качественной обуви помогут ребенку пережить скачки роста без лишнего стресса и боли.
По материалам: https://olvi.ua/ua/
